コンプリート！冬瓜 838367-冬瓜排骨汤

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とうがん（冬瓜）水分たっぷりヘルシーな夏野菜煮込みやスープに冬の瓜と書きますですが、旬は夏です。そのまま冷暗所で保存しておけば、冬までもつことから、漢字では「冬瓜」（とうが）红烧冬瓜是一道汉族名菜，属于浙菜系。此菜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美。有多种做法，并且有丰富的营养价值。红烧冬瓜的做法精选红烧冬瓜方舍得的美食诱惑独家红烧冬瓜小岚私厨

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤-冬瓜的营养价值 1冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低。 2冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。 3冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并旱冬瓜，中药名。为桦木科植物尼泊尔桤木 Alnus nepalensis DDon 的树皮。分布于西南及广西等地。具有清热解毒，利湿止泻，接骨续筋之功效。常用于腹泻，痢疾，水肿，疮毒，鼻衄，骨折，跌打损

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トウガン（冬瓜、学名： Benincasa hispida 、中国語ラテン翻字 dōngguā ）は、ウリ科のつる性一年草、雌雄同株の植物。果実を食用する夏野菜。秋の季語。実は夏に収穫され、冬まで貯蔵する冬瓜（学名：Benincasa hispida (Thunb) Cogn），葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近准备食材，选择口感细腻的大冬瓜，冬瓜削皮切成均匀的条，洗净沥干备用。蒜切片备用。 2 起锅烧油，油热下蒜片爆香，然后倒入冬瓜翻炒。 3 加入蚝油和生抽，翻炒均匀，倒入清水，小火将冬瓜

冬瓜的功效与作用 1、减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达07%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防但是很多朋友都觉得冬瓜做菜不容易入味，不好吃。下面教大家7种冬瓜的做法，保证很入味很香! ハッピーレシピ部ブログ注目レシピおいしい冬瓜の食べ方、ご存知ですか？「冬瓜レシピ特集☆」ダイエッターの強い味方！カロリーが低くて栄養豊富な「冬瓜」

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「冬瓜の浅漬け」「冬瓜の味噌漬け」「冬瓜のカニカママヨサラダ」「冬瓜の皮と人参のきんぴら」など毎日の料理を楽しみにする 374 万レ冬瓜、發泡後的木耳、香菇、蔥花蒜末、太白粉、小辣椒（選用）烹飪步驟： 1冬瓜去皮切小塊，將發泡後的木耳切絲，香菇切片，蔥花蒜末切好。 2起鍋熱油爆香蔥蒜，加入冬瓜香菇，然後倒入少許

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